你需要的东西

4摄氏度不加糖的椰丝

1 1/3 摄氏度糖

(相关资料图)

1 1/4 摄氏度椰子水

平底锅

漏勺或细网筛

烤盘

拉链顶袋（用于存放）

当你去商店购买一袋椰丝时，你可能会发现有两种：加糖的和不加糖的。如果你买了一袋不加糖的椰子，但你的食谱需要加糖，你可以通过在椰子中加糖来解决这个问题。然后，继续按照新甜椰子的指示准备您的食谱。

第1步

将所有配料放入平底锅中。

第2步

用中火将混合物煮沸。这大约需要 15 分钟。

步骤 3

把火调小，不盖盖子煮，直到所有的液体都蒸发了。这大约需要 1 小时。

第四步

将椰子中的任何剩余液体放入漏勺或水槽上方的细网过滤器中，将其从椰子中滤出。

步骤 5

将沥干的椰子单层放在大烤盘上。让它干燥过夜。干燥后冷冻或冷藏，放入带拉链的袋子中，直到可以使用。

提示

许多健康食品商店都可以买到椰子水。

关键词： 健康食品 可以使用 椰子 摄氏度 漏勺